いつまでもいきいき体幹トレーニング講座~4月からのコース~

体幹と足腰の筋力の衰えを予防し、いつまでも自分の足で歩くことのできる健康寿命を延ばしましょう。初心者、経験者問わず誰でもご参加できます。

日時

全11回

(金)

Aクラス
13:15~14:15

Bクラス

14:30~15:30

4月 3日・10日・17日・24日
5月 1日・8日・15日・22日
6月 5日・12日・19日
場所

生涯学習プラザ 多目的室

参加費

各7,000円

定員 各25名(先着順)
持物  ヨガマット
講師  沼本佳子
申込み 3月6日Aクラス13時~・Bクラス14:15~生涯学習プラザ窓口にて受付

※体験受講一人一回限り500円

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