基礎からのハタヨガ講座~1月からのコース~

 ポーズ・呼吸法・瞑想を中心としたヨガで、運動不足の方や体が硬い方でも始めることができます。男女を問わず参加できるの講座です。この機会にヨガを始めてみませんか。

日時

(木)

全10回

18時30分~

19時30分

1月 9日・16日・23日・30日
2月 6日・13日・20日・27日
3月 5日・12日
場所

生涯学習プラザ 多目的室

対象

16歳以上

定員

25名(先着順)

参加費

7,200円

持物

ヨガマット

講師

加藤あい(ヨガ・バレトンインストラクター)

申込み

 12月5日(木)9時から

生涯学習プラザ窓口にて受付

※体験受講:一人1回限り500円(体験日:12月の当講座レッスン日)

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