基礎からのハタヨガ講座~7月からのコース~

 ポーズ・呼吸法・瞑想を中心としたヨガで、運動不足の方や体が硬い方でも始めることができます。男女を問わず参加できるの講座です。この機会にヨガを始めてみませんか。

日時

全11回

(木)

18時30分~

19時30分

7月 2日・9日・16日・20日
8月 6日・20日・27日
9月 3日・10日・17日・24日
場所

生涯学習プラザ 多目的室

対象

16歳以上

定員

25名(先着順)

参加費

7,900円

持物

ヨガマット

講師

加藤あい(ヨガ・バレトンインストラクター)

申込み

 6月4日(木)9時から生涯学習プラザ窓口にて受付

 

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