シニアヨガ~4月からのコース~

この講座は年齢を重ねることを肯定的にとらえ自分でできる心と身体づくり、疾患予防をサポートします。
できないことを探すよりも、できることから始めてみませんか。
足腰に不安がある方には椅子での対応をいたしますので安心してご参加ください。

日時

4月8日.15日. 22日

5月13日.20日.27日

6月3日.10日.17日. 24日

水曜日(全10回)

Aクラス9時30分~11時

Bクラス11時15分~12時45分

場所 市民会館 和会議室
定員 各20名(先着順)
参加費 8,800円
持物 ヨガマット
講師 岩田至代(日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)
申込 3月11日(水) 9時から日進市民会館窓口にて受付

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